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首都雅加达可能是印尼的经济支柱，但它同时也是这个庞大群岛国家最不健康的区域之一。 印尼卫生部的统计显示，在雅加达18岁以上人口中，约有30％的人患有肥胖症。事实上，雅加达是印尼18岁以上肥胖人群占比第二高的地区。这一结果并不奇怪，大多数雅加达人出行时习惯开车或打车，还喜欢吃油腻的街边食物。 然而，在变富的同时，人们也开始关注健康。当每周日早晨汽车禁止通行时，成千上万的跑步爱好者、骑行者和滑板玩家都会涌向雅加达市中心。公寓和办公楼中的视频广告也会经常播放健康小提示。   印尼本土初创公司 Fit Company 觉察到雅加达日益庞大的肥胖群体及其背后的商机，开始投身健身和保健领域。成立 Fit Company 前，现年30岁的 Budiman 曾在一家经济型住房开发公司任合伙人。在澳大利亚完成学业后，他回到雅加达，却发现在这儿很难保持良好体形，因为这里的生活方式并不鼓励运动。 他说：“印尼人习惯久坐不动。” 他还解释说，由于这里通常以米饭和方便面为主食，他的“体重增加了很多”。他补充道：“摄入的食物都含有大量碳水化合物，连喝茶也习惯加糖。情况越来越糟，我们需要行动起来。而且，我们观察到了人们追求健康生活方式的趋势。”早期风险投资公司 East Ventures 的执行合伙人 Willson Cuaca 赞同这一观点。他表示：“在印尼，30岁以下人群约占总人口的60%，面向年轻消费者的市场潜力广阔。越来越多的年轻人凭喜好和意愿购买商品。这种新的消费行为将为新生态系统创造巨大机遇，尤其是在健身和保健行业。” 多年来，印尼健身和保健市场稳步增长。根据欧睿国际的数据，在过去五年，印尼健康食品饮料市场增长了51%，已发展成为市值90亿美元的行业。另外，根据国际健康及运动俱乐部协会（IHRSA）的报告，印尼健身业在三年内增长了45%，行业规模在2017年达到2.71亿美元。 但 Budiman 认为，印尼市场过于分散。 “健身只限于健身，水疗只限于水疗，心理治疗也仅限心理治疗，它们之间没有任何关联。健康行业还不够‘吸引人’。” Budiman 希望公司能提供全方位的健康服务，以取得先发制人的优势。 目前，Fit Company 正投入所有资源开发应用程序，但 Budiman 表示，他希望未来能通过这款应用程序收集数据, 与其他健身设备互联，为用户提供个性化体验。 Budiman 认为，这将大大有助于实现公司目标——创建“一个预防主要疾病的健康生态系统”。这无疑会受到政府的欢迎，因为印尼政府需要努力弥补国家医疗保险系统的连年赤字。自2014年开始，政府保险计划连年赤字，2018年的赤字飙升至16.5万亿印尼盾（约合11.6亿美元）。 尽管保险给付申请金额不断增加，但是政府仍旧坚持低保费，通过注入资金来填补支出缺口。政府希望摆脱这一局面。尽管印尼的经常账户赤字持续存在，今年4月第二次当选印尼总统的佐科·维多多（Joko Widodo）仍希望增加社会福利，加强基础设施建设。    Budiman 说：“当人们谈论健身时，总是会提及发达的肌肉。我们不这么看……我们更愿用健康这个词。在我们看来，健康行业机会很多。”

昨天半夜刷微博的时候，看到好几个前来咨询的案例，突然有点难过，就睡不着了。 很多职场新人，明明有很好的学历，很好的能力，但是经过几年职场之后，却变得非常失败，既晋升无望，又无法转型，一辈子被困死在底层岗位，内心充满对未来的迷茫和被裁的恐惧，浑浑噩噩的混日子。 于是我开始思考，到底是什么决定一个新人，在职场能够走向成功。 刚开始，我以为是新人自身的原因，即内因。 但是我仔细研究发现，这些新人，无论是智商能力还是勤奋努力，都无可挑剔，甚至996都没有问题。 那真正决定他们命运的，就只能是外因了，即他们进入的职场环境。 一个人的职场经历大致可以分为三个阶段：刚毕业后1—3年的初始期，中间5-8年的成长期，最后进入飞跃期。 这其中，最关键的是毕业后1-3年的初始期，而最重要的则是中间5-8年的成长期。 刚毕业1-3年的初始期，是新人完成从学生到职场人士转变的过渡期。 这期间，新人不太可能取得耀眼的成就，但这段时间对新人非常重要。新人的行业选择、职场价值观的形成、职场思维的养成，都是处在这一阶段。 可以说，这是一次人的新生。 新人在这段时间内，主要就是学习，不断的从周围学习和吸收初步的职场知识，努力提高自己的能力，为将来的职场转变打好基础。 这一阶段，对天赋比较好的人来说，大概一年就够了。像我这样天赋比较差的，则至少需要三年。 接下来的5-8年成长期，是职场人士的起飞阶段。 在成长期内，职场人士用已经学会的东西，去解决实际问题，处理业务项目，与他人完成协作，最终实现项目的顺利完成，成为团队骨干。 在这一阶段，职场人士基本上是一边学习，努力将各种职场技能练熟，一边不断学习新的知识，提升自己的格局眼界。 到了8年后的飞跃期，职场人士的各种技能已经十分熟练，行业观点和思考方法也趋于固定。 这时候的职场人士开始独当一面，成为团队的领袖。因此，他需要将自己的职场经验，传递给新人，从而完成团队的打造，独立负责项目的完成。 整个职场晋升的过程，就是这样一环扣一环。如果哪一环节出了问题，就会导致职场晋升受阻。 而整个晋升的基础，就是最开始刚毕业1-3年的初始期，所以它最为关键。 在初始期内，要想获得一个良好的结果，有两个因素起到决定性作用： 1，充分的实践锻炼机会。 2，优质的耐心指导老师。 职场学习，跟在校学习，虽然内容方式大相径庭，但基本原理是一致的。 都需要由老师给出前进方向，让新人去尝试和摸索。在新人摸索的过程中，老师负责耐心的讲解和纠偏，帮助新人充分理解。 两个水平相当的新人，遇见不同领路上司，将来的职场发展，是绝对完全不同的。 遇到一个水平高超的上司，三五年内就能摸清行业的发展规律，熟练掌握各种职场技能，成为业务主干。遇到一个水平糟糕的上司，只会迷茫混日子，成天被各种谩骂，对自己彻底丧失信心，变成一个废人。 因此，在职场的初始期，一定要认真筛选自己的上司。 面试的时候，不要抱着一种抢救命稻草的心态，觉得只要是个公司愿意要，就立马赶紧去。 否则你可能得到的只是一份月薪三千的廉价薪水，但失去的是人生的进阶机会。 所以，一定要多面试。 为的不是找到一份光鲜亮丽的好工作，而是要选择一个踏实靠谱的好上司。他才是真正能够决定你未来职场之路的人。 很多头顶名校光环，进入全球500强企业的精英们，到最后混的一塌糊涂，就是因为他们违背这条法则，而去盲目相信什么科学的管理流程。 很多大公司，都有管培生制度。 他们说的非常好听，为了让新人将来能够管理各种相关部门，所以新人刚入职的前几年，要实行轮岗制度。 其实就是每个部门待几天，充当廉价劳动力。 这样的制度之下，何谈职场领路人？ 新人只能被动接受安排和调动，根本没有任何选择和发言的权利。在关键的三年初始期内，除了顶着一个好听的公司名字，什么系统的职场方法论都学不下。 那大公司的无限风光，跟你一个底层小卒，又有什么关系？ 很多名校精英，就是这样被练废掉的。 很幸运的是，在当今互联网时代，优秀的职场新人有了新的选择。 上世纪90年代，人人都以能进入外企为荣，那时候大家都羡慕外企的光鲜亮丽，收入还高。 但进入互联网时代后，情况就改变了。很多初创的小公司，因为能拿到风险投资，所以开出的薪水毫不逊色，甚至还给期权。 更重要的是，虽然公司很小，但上司却有真才实学。 新人一旦进入，就能直接接触核心业务，在导师手把手教导下，快速成长，远比成为职场螺丝钉要强得多。而且随着公司业务的扩大，将来自然就会有独当一面的机会。 盲目信奉大公司的时代，早就过去了。 那是不是赶紧都去加入小公司呢？ 不是。 因为虽然有很多优质的初创型公司，但也有很多垃圾小公司。如果不幸进入到此类公司，那会比进入到大公司，还要糟糕一百倍。 我只是想十分诚恳的告诉你： 1，不能确定岗位，不能确定导师的工作，统统都是垃圾，除非你本身很强，否则不要跳火坑， 2，面试时候，不要看公司，不要看级别，只要看导师能力。 花点时间，去了解导师过去的小历史，成绩，气场契合度，是否match，耐心，以及他的教人培训规划和周期，乃至考核标准。这非常重要。 要始终牢记一个原则： 刚开始混职场，跟对人，才是最重要的。

有些人对运动已经到了狂热的地步，比如说I-Min Lee，她经常步行而不是开车，而且她还经常跑步。I-Min Lee有一个计步器来跟踪步数。59岁的她说:“这让我明白了，我们白天走的每一小步，加起来能有这么多步。” I-Min Lee是马萨诸塞州布里格姆妇女医院的流行病学家，主要研究体育活动如何促进健康和预防慢性病。她最近的研究实际上是关于“步数”的。具体来说就是:一个老年人需要每天走多少步才能显著有益于健康。 几十年来，专家们一直建议我们每天走一万步来保持健康。这个数字甚至被放到健身追踪器中作为一个目标。目前还不完全清楚这“一万步”的说法从何而来，不过它似乎起源于20世纪60年代的日本计步器manpo-kei，意思就是“一万步”。 I-Min Lee想知道10000这个数字到底靠不靠谱。 搞清楚这样的事情并不容易。大多数关于身体活动长期价值的研究，如果活动发生在受控的实验室环境之外，依赖于自我报告，这往往是不准确的。Lee和她的同事们通过研究16741名年龄在62岁到101岁之间的女性的数据，解决了这个问题。 这些女性平均72岁，每天平均走5499步。在四年的随访期间，共504名女性死亡。对死亡案例的数据分析显示，其中275人是实验参与者中运动最不活跃的，平均每日步数只有2700步。研究显示，运动量最少的这一群体死亡风险最高。与此对照的是，每日平均步数为4400步的女性死亡率降低了41%。每日走的步数越多，死亡率降得越低。 在进一步的线性分析中，研究人员观察到，随着每天走路更多，死亡风险会继续下降，但在达到7500步/天后，风险就趋于平稳了。 另外，对于每天走相同步数的女性来说，走路的快慢与死亡风险无关。 I-Min Lee 说：“对许多老年人或不爱运动的人来说，每天走一万步可能是一个非常艰巨的目标。”但根据研究结果，她建议:“如果你不爱运动，每天只增加非常少量的步数，比如额外增加2000步，对你的健康非常有益……你不需要达到10000步。”她补充说，不要把这些当成“锻炼”。随便什么样子都行。例如，与其在杂货店或音乐厅外找到最近的停车位，不如在你能找到的第一个停车位停车，然后步行过去。 这项新研究的结果应该可以应用到同一年段的男性身上。我们知道，男性和女性的身体活动量和健康的关系是相似的。但走路对年轻人或其他不同人群的效果还需要进一步研究。生活质量和更多特定疾病风险的影响也有待在未来的研究中做更多探索。 虽然这是一项观察型研究，作者也仍然通过对研究对象的一定控制，来印证这种相关性有相当程度的因果关联。比如研究中排除了患有心脏疾病、癌症、糖尿病、体重过低以及自我评估健康状况不佳的女性，也排除了随访第一年的数据。此前的研究也显示，从血压、胰岛素水平、血糖水平、血脂水平、炎症等标志物的短期变化来看，身体活动有积极影响。 莱斯特大学(University of Leicester)研究体育活动健康方面的汤姆•耶茨(Tom Yates)表示，“这项研究是对‘证明适度体育活动价值的文献‘的巨大贡献。 麦吉尔大学Kaberi Dasgupta教授告诉CNN称，这一新研究“做得很棒”，平均四年的观察期也很“合理”，而实验参与人数多也意味着微妙差异也能被检测到。 南卡罗来纳大学教授斯蒂芬·布莱尔也做过类似研究，他指出，活动量不够是“21世纪最大的公众健康问题。” 德克萨斯大学休斯顿健康科学中心（UTHealth）麦戈文医学院的Deepa Iyengar博士评论道，“这项研究表明，更重要的是体育活动的总量，而非特定的锻炼模式。”波士顿大学医学院不久前的研究也发现，对于延缓大脑衰老，有效锻炼比人们以为的更简单：比如每天走够5000步，增加1小时低强度体力活动等。 许多研究表明，散步和其他形式的适度体育活动不仅对身体有好处，还能增强脑力。 哥伦比亚大学(Columbia University)研究员雅科夫•斯特恩(Yaakov Stern)将132名年龄在20岁至67岁之间不锻炼的人分成两组。其中一个做了六个月的伸展运动。另一组每周进行四次适度的有氧运动，包括在跑步机上行走或蹬固定自行车。然后每个人都参加了一项测试，以衡量执行功能、集中注意力、组织和实现目标的能力。 斯特恩说:“参加锻炼的人在40岁和60岁时的测试结果分别比实际年龄小10岁和20岁左右。”研究结果发表在一月份的神经学杂志网络版上。 科学家们还不清楚体育锻炼对大脑有什么好处，但已经证明体育锻炼可以改善情绪、减轻压力、帮助改善睡眠——而这些反过来又能提高脑力。同时研究还表明，适度的体育活动也能对抗抑郁，甚至能增加幸福感。 其实不必走一万步，走上四千多步，你就能慢慢发现健康有所改善。

日本百货业的翘楚品牌高岛屋，终于在昨天（6月25日），宣布撤出中国。 发布在其中国官网首屏上的《终止营业通知》将撤出的原因说的非常清楚：“中国消费结构变化、行业竞争加剧、实体店消费低迷……我们已经很努力了……” 8月25日，将是高岛屋中国首店，也是目前唯一一家门店彻底退出中国的最后时间。这家门店，位于上海长宁古北地区，一个可能是国内聚集着最多日韩、港台地区人士的地方。 为什么叫彻底退出中国？因为在这天，高岛屋不仅关闭其门店，还要解散其中国公司（上海高岛屋百货有限公司）。 这两天关于高岛屋为什么会撤出（或许也叫败走）中国的分析观点已经不少。无非是7年来（2012-2019年）一直亏损。期间为了扭亏为盈，高岛屋用尽各类办法：减少百货品类（服饰），增加即时消费业态（餐饮、咖啡），或者试图转型强体验的购物中心，或是沟通房东减少租金等各类办法。 结局当然是无一成功，直到高岛屋日本总部决定，关闭中国门店，彻底退出中国市场。 高岛屋的退出时间，“完美”的衔接了本土零售巨头苏宁收购家乐福中国的舆论焦点期。有关外资零售“水土不服、本土化不够、注定败走中国、已经整体没落”的声音，垄断着大众的话语角度。 由此，关于日资零售品牌，尤其是高岛屋所在的上海，这个汇集着相对最多日本零售企业的城市（主要是百货业、便利店业），其他如八佰伴、久光、大丸、伊势丹等日资零售品牌的“兔死狐悲”感，也加剧了舆论认定外资零售在中国真的不行了。 外资零售在中国行不行？这是一个更大命题的宏大叙事，这里不好轻易下结论。我们这里就个案谈个案，去看看高岛屋退出中国已经为大家看到的原因之外，还有哪些可能导致今天结果的深层原因。 中国人喜欢用“天时、地利、人和”，来形容做成一件事的三位一体条件。这像是诠释着一个事情和目标成不成，“努力、运气、机缘”，其实各占着同等条件。光有努力，可能真的未必有用。 高岛屋来中国7年了，很多人是否发现，它来中国的那一年——2012年，是个什么背景？ 2012年9月15日那天，西安市民李建利在自己生活了50多年的城市，被自己的国人同胞殴打重伤。原因仅仅是因为，他在当天开了一辆日系车，被路上的一群人发现了…… 此次此刻，高岛屋作为日本知名百货集团，正在为中国的首个商场门店的开业，做着最后的准备。3个月后的当年12月份，高岛屋在近乎惊恐的“低调做人”态度中，静悄悄在上海长宁古北开业了。 有一个网友对此是这样评价的：“要不是看到高岛屋关店的新闻，他都不知道原来中国有个高岛屋”。这话听着，挺唏嘘的。 高岛屋在上海的门店位置，周边是被这样一种路名环绕着：玛瑙路、红宝石路、金珠路、银珠路。而它隔着不到50米的一个小区，是一个一套房子均价都在2000万以上的超豪华小区。而小区的门口，是上海著名的“黄金城道步行街”。 高岛屋坐落的位置，听着是不是特别珠光宝气，富贵吉祥？ 这是高岛屋当初选址于此的一个有目的的考虑。这里汇集着上海极有财富的社区人口，也汇集着上海最多的日韩、港台常住居民。 站在当时来看，一万个理由都不能否认，高岛屋选择在这里开店，何其正确。当然，它要付出的代价从一开始也埋下了：过亿的房租。 2012年12月之后，中国国内开始了一轮新的社会消费浪潮变化：B2C类垂直电商经过一轮洗牌整个，市场结构已经逐步趋于成熟；移动互联网在这年迎来彻底的爆发；中国出境游人口，也在这年前后开始，进入到爆发期。 日本，是中国出境游目的地当中，仅次于泰国的第二大目的国家。 这导致有钱的周边居民少来高岛屋购物、喜欢日本商品的人群去了日本一边旅游一边代购、优质的百货商品成了电商的核心业绩品类。 而正在减少在中国常驻的日本家庭，更是加剧影响着高岛屋的来客。经过几次卖场调整的高岛屋，直到今天，也就是地下一层的餐饮小店区、以及七层的品牌餐饮区，来客人气稍好一些。 高岛屋能不能撑下去，确实已经竭尽所能而不能了。 高岛屋在中国的这7年，其实也是百货业在中国急剧没落的7年。目前行业内头部品牌的银泰百货，也是借助阿里平台资源，以及升级改造很彻底的全链路数字化，才得以保持业绩相对稳固，并在部分品类和经营效率上，保持着稳中有增的可喜局面。 而整个中国百货业，因为90年代批量崛起的高峰期，也导致今天整体进入到20年的相对疲软期。大量内部设备老旧、卖场结构过时、重购物轻体验的现状，导致今天百货业的发展现状，更像是一个“关店、亏损”的现状。 高岛屋的《终止营业通知》里面提到的“中国消费结构变化、行业竞争加剧、实体店消费低迷”原因，的的确确是导致其彻底离开中国的主要原因。 只是，深入到高岛屋一家个案去看，它又像是中国百货业，外资零售业在当下整体大环境里，非常不走运的那个。

北京东四环的朝阳公园桥，旁边紧邻着均价十万每平的高档小区和在北京显得格外珍贵的城市公园，每天清晨5：50第一班客运大巴从这里经过，在十二个小时的昏昏欲睡之后，再下车的时候已经到了河南项城的秣陵镇。我惊讶于镇上每天有四班大巴往返于这里和北京，因为即使想要去河南的其他城市，我们也都需要先到项城或是周口再转车。这是一根简单粗暴的“管道”，奇怪但不容置疑：镇上的年轻人需要这根管道。这里算不上一个繁荣的城镇，我们到的时候是下午，街上小一半店铺都关着。《卡路里》的歌声响彻整条街道，也聚集了最多的人群——是镇上幼儿园组织的小朋友表演。而镇上的中学因为生源太少，几年前合并到县里去了。 镇上很多人都听说最近要搞一个艺术节。这也是我们此行的目的，我们跟随着参加这次“要和农民在一起”艺术节的演出人员而来，一下车，路边蹲着抽烟的大叔就笑眯眯地问我们“是不是从北京过来搞艺术咧？”“艺术节”算是个噱头和期许，其实就是一个小型的音乐演出，是李白和朋友李尔杨一拍脑门的决定。李白出生在秣陵镇，他本名叫范永波，李白是他给自己取的诨名。他的音乐爱好缘起于十二岁的时候父亲送给他一把“弹着玩儿”的吉他。刚毕业不久的他来到北京，从事电影行业，结交了一群同样热爱音乐的朋友。六月七号，他和朋友李尔杨一拍即合，决定回到家乡办一场摇滚乐的演出。其实这件事他已经打算了很久，只是顾虑在城市里面生活惯了的朋友们会不喜欢这个地方。 八号那天一早李白就在朝阳公园桥坐上了大巴，回家着手操办这次艺术节。爸妈拗不过他，“办就办吧，拦也拦不了”。场地本来定的是镇上的小学，但镇上的文化部不愿担事儿，就转移到了离秣陵镇十公里的李寨镇，也是李白父亲的老家。这筹备艺术节的二十多天里，李白有很多次都有点灰心，资金、观众、演出人员的凝聚力都是问题。印完宣传单之后，李白先去了周口师范学院做宣传，一个大操场，散落坐着五六百人，他一个一个蹲在旁边跟学生讲解，但最后感兴趣的只有五六个人，答应来看或者做志愿者。他本来满怀期待，希望年轻的力量加入进来，但这次学校宣传让他“心里有点凉”。但也有振奋人心的时候，他们在周边村子宣传的时候，村里的农民大多都表现出很大的兴趣，甚至有一个阿姨很激动抓着他的手说：我以为国家不要这农村了，都去搞城市建设了，一点年轻人都没有了，你们搞这个，我心里真带劲。 这次演出的口号是“到乡村去，到田野去，回到家乡去”，而“要和农民在一起”这句话则是说给创作者的一句宣言。就像李白在微信群跟大家解释的那样，这次演出是想让“两个世界的人进行一次对话”“让爹娘、爷爷奶奶看看儿子在大城市里都搞些什么玩意儿，想些什么，喜欢什么”。而他的私心则是想为家乡做点什么，想让爸妈看看年轻人的生活态度，对生活的看法有一点点改变，能多理解他一点。但期待这次演出能成为一个转变的开端吗？好像也不是，他说只是想“撞”一下，撞到几个是几个，只要留下一点东西，影响到哪怕只有几个人。李白在秣陵镇和李寨镇各有一家琴行，生源不多，平时就七八个学生，有专门的上课老师，有时候李白的爸爸也会去代课。这次演出的志愿者大多都是琴行的老师、学生和他的亲戚。音乐节的设备、舞台、物料，包括演出人员的住宿交通，几乎都是李白自己掏钱垫的，而前期筹备工作几乎都是由他和另一个乐手朋友阿湘两个人完成。筹款虽然筹到了一些，但也不能覆盖掉所有的支出。但李白已经觉得很成功了，他最希望的还是演出能够顺利进行，赚不赚钱不重要，重要的能有更多的人来看演出。 在开场前一个半小时，李白取消了本来定价三十元的门票，拿着话筒在场地外面邀请大家免费入场。七点半演出正式开始的时候，场子里已经聚集了三四百人。刚开始的两个节目是民间传统艺术唢呐和“莲花落”表演，场子明显热了起来；然后才是摇滚乐的演出：键盘、贝斯、吉他还有一把笛子，配合着唱或是诗朗诵。李白在台上配合音乐朗诵《将进酒》的时候，我站在台下，一位带了两个孩子来看的大姐站在我旁边，她告诉我她喜欢听摇滚乐，汪峰、许巍都听，别人还笑话她一把年纪了还听摇滚，她说：“听他们在台上唱我心里得劲儿、舒坦，要是我再年轻十岁，我也上台去。”小孩闹着要回去，但她一直留到了最后。但台下更多的还是说听不懂：“摇滚乐挺火爆的！但我们听不懂，你们应该去大学里演。”“这是年轻人听的东西，村子里都没有年轻人了。” 演出中间不断有人离场，演出演到最后，只有零零散散十多个人还在台下，但仍然有人鼓掌。我想起演出微信群里一个网友的话：“我就是农村的，如果小时候村里面来了一支乐队演出，我想我会铭记一辈子。” 乐手海特说：“站在舞台上的时候完全没有紧张，这么大的舞台这么多的观众，这有点不合常理。当我被舞台的光幕包围的时候，能看到观众的脸也在这一片光里。舞台返听也很好，我被我们制造的声音包裹着，被托住了。尔杨给我们打鼓，瓢虫给我们加了一把琴，他们都听过二向箔的歌，瓢虫还在录音的时候给我们客串过，但是这次演的两首歌从来没有事先合过。放在以前，这种不排练就上正经演出的事情我肯定是不能让它发生的。但那个时间，在那个舞台上，我们四个人真的建立了一种连接，大家在音乐里进入了同一个大的精神，让我觉得非常安心和自在。这半年里Jam了许多次，仍然觉得这种状态十分难得。”

最近有个很火的段子：自从开始推进垃圾分类，上海市民每天都要经受两次来自老阿姨的灵魂拷问：“侬是什么垃圾？” 剩饭剩菜属于湿垃圾，外卖盒是干垃圾……有网友出主意，如果分不清，侬就以猪为标准。猪能吃的是湿垃圾，猪不能吃的是干垃圾，猪吃了会死的是有害垃圾，卖了能换猪的是可回收垃圾。多考虑考虑猪，你就会分类了。 但现实往往没那么简单，很多人因为傻傻分不清到底是什么垃圾，而屡次陷入崩溃。有人呼吁，赶紧上线垃圾代丢、人工智能自动分拣等服务。 实际上，垃圾分类已经成为当下创投行业的一大热门。支付宝旗下的生活服务功能接入了“垃圾分类回收”小程序，有做垃圾分类的创业公司已经完成了两轮融资。 峰瑞资本副总裁马睿提前两年看到了这一趋势，并投资了垃圾分类公司奥北环保。但他表示，资本无法在短时间内催熟这个行业。“它可能不是一门短期就能赚钱的生意，更大的意义在于对城市基础设施的重构上。” 前几年，一波创业企业开始经营垃圾回收，红极一时之后都不了了之。有回收行业投资人向燃财经分析了原因：“互联网+回收”并没有提升回收效率、降低回收成本。 早进场的互联网公司做得很重，自建运输体系及分拣中心的弊端是扣除人力和运输成本后，毛利远远低于做传统废品回收的散户们。同时，之前并没有公司做垃圾分类，垃圾分类和垃圾回收是两个概念，前者更难。 7月1日，《上海市生活垃圾管理条例》正式生效，不规范投放垃圾的行为将被惩罚。生活垃圾分类在国内已经推行了20年，这次终于加大了推行力度。由垃圾分类产生的创业创新也再次受到关注，其中将涌现哪些新机会？ 01.国内垃圾市场空间巨大、形势严峻 到目前为止，垃圾回收依然是依靠回收人员所建立的传统回收体系。 一个小区附近往往蹲着一个收废品的人，他也许同时负责周围几个小区的垃圾回收业务。基本是三轮车卖给四轮车，四轮车拉到废品站，废品站又卖到废品处理中心，废品中心处理后再卖到下游企业。中间要经历几轮称重、筛选、分拣、结算过程，利润被层层分割。 02.环卫这个新风口还有哪些机会？ 从居民手里产生垃圾到最终再生资源的再次利用，整个垃圾产业的中间链条需要经历反复售卖和分拣的过程。 整个垃圾分类的链条可以分成四阶段，包括：分类投放（居民层面）、分类收集（社区层面）、分类运输（清运）和分类处置（垃圾处理）。围绕这几个阶段有做垃圾分类、垃圾代收、垃圾回收智能终端、后端智能处理设备等创业企业。 03.垃圾分类行业，大公司拥有更多机会 垃圾分类公司在源头就以垃圾分类打包的方式去掉了中间多个环节。投资人认为这是目前最有效的切入点，难点又在于，这件事需要一个城市一个点位地推进，不仅耗时间也耗资本。 对于创业者来说，垃圾分类与用户息息相关，需要通过时间建立品牌认识，培养用户习惯，快不了。马睿认为，做垃圾分类行业，需要长期的品牌带动，这也是为什么很多初创公司都不太想从垃圾分类切入的原因。 垃圾产业是个慢功夫，短时间内无法看到更多利润，创业企业要承受更大的融资压力，其中大企业则拥有更多机会，因为他们有充足的资金弹药，扩张时不用承受融资压力。 上海推行垃圾分类政策反映到二级市场上，6月19日垃圾分类板块表现强势。这个领域里已经有多个上市公司，环卫装备企业龙马环卫、盈峰环境、中国天楹；餐厨垃圾技术及设备供应商维尔利；垃圾焚烧企业瀚蓝环境、上海环境等受惠垃圾分类政策的上市公司涨幅显著。 当国家层面开始推动，投资人和创业者开始一股脑进场，行业加速之后又将迎来哪些变数？

今天看到一张截图，说的是最近的一些热点互联网新闻。 其中一些只是看标题就让人觉得不舒服，如果看了相关新闻或者截图，可能会有恶心的冲动。我想如果一个原始人穿越到现代，看到这些新闻时，也会感叹现代社会的黑暗、野蛮和原始，但显然事实不是这样，任何社会都会有阴暗的角落，有光明就有黑暗，有善良就有邪恶，有好人就会有坏人，有爱就有狠。 问题是，为什么如今“负能量”新闻越来越集中呢？传统媒体时代，甚至十年前用电脑上网的网络媒体时代，都不像今天这样，让人每天都感觉有各种“坏事”发生。 仔细想想，不难找到答案。 一个是移动互联网时代成为真正的社交媒体时代。智能算法成为标配，人人成为传播节点，你的一个分享，一个点赞，一个搜索，甚至一个阅读，都可能对新闻传播路径起到推波助澜的作用，你的分享可能让更多朋友看到，平台也会根据你的行为来决定推广对应新闻的力度。 人多力量大，热点变得更易爆发，前面提到的新闻，相信很多人都看过，甚至参与过传播，比如点赞、分享、评论等等，“我们都看一样的负面新闻”，强化了“每天都有负面”的效应。 第二个是新闻的本质没变。“狗咬人不是新闻，人咬狗才是新闻”，“好事不出门，坏事传千里”，人性没变，对信息的诉求没变，新闻的本质没变，“坏消息”更容易爆发，世界上每天都在发生很多美好的事情，难成热点新闻。 第三个是移动互联网时代新闻从PULL变为PUSH。回想一下你在纸媒时代或者网媒时代看新闻的习惯，你会主动打开电视看新闻，你会主动买报纸看新闻，你会主动点开网站看新闻，如果你不“主动”，你不会知道发生了什么事情，除非有人跑过来直接告诉你。 今天不一样，App总是在推送，但凡热点，争先恐后。就算你主动打开App，看到的也是被PUSH的信息流，搜索新闻的变少了。信息获取从PULL到PUSH，意味着，我们每个人都被动地接受这些坏消息，谁的手机没几个新闻资讯App呢？更多人接触到坏消息，回到第一点，又会加速其传播。 第四个是个性化算法形成的“茧房效应”。“信息茧房是指人们的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的茧房中的现象。”如果你表现得对负面感兴趣（大多数人都可能会这样，这是人性），你看过负面，就会被新闻客户端推送更多负面，你陷入了自己的信息茧房，大众也被困在了一个“茧房”，于是，就有了开篇的感叹。 曾经有很多新闻不是很负能量，岁月静好，每天占据着头条，比如某知名演员一个生日微博转发过亿，数据是假的，粉丝助攻强占头条的行为最近被打击了；再比如曾经明星出轨这样的八卦很多，后来变少了。现在看来，这给真正的“新闻”腾出了空间，只是人们又发现，坏消息多起来了。 这样的现象，好还是不好？要辩证地看。 好处显而易见，社会真正需要被关注的“阴暗面”被曝光出来，进而让事件朝好的方向发展，甚至推动社会进步，比如“丈夫把妻子推下悬崖”提醒人们找对象要警惕；“操场埋尸”新闻推动案件浮出水面和侦破进程，终将让坏人被绳之以法……新闻正在发挥应该发挥的价值，微博曾经的口号：“关注产生力量，围观改变世界”，今天看依然很有力量。 弊端同样存在，显得有些隐蔽：当人们每天都关注这些极端的个体事件，更应该被关注的事情就缺少了本应获取的注意力。每个负面新闻都是孤立的“点”，但要让世界变得更好，就需要将点连成线，线连成面，系统式地来解决问题，否则，新闻相关的所有人，都会疲于奔命。

一瓶可乐，桌上电脑，一阵风吹来，一个夜晚。在这个GDP冲击100亿的边陲小镇，有时候就是全部。城里的人并不一定早早的睡去，因为还有宵夜在等待。每个月一两千块的工资总要在发下来后，赶紧土豪般的消费掉，然后，然后再说吧。小城镇的人没有那么多烦恼，也有着太多的苦恼，苦中作乐，或是及时行乐，不得而知。 很多人说这个小城的人很懒，干活都得催，一点积极性都没有，贫穷是具有劣根性的；可是，那么多又苦又累的活，还是被他们一一消化掉，吃苦耐劳一样是他们鲜明的印记。 他们是什么，他们需要什么，他们期待什么，能为他们做点什么？ 这里留不住人，也留不住灵魂 小镇穷，没有工业，没有GDP，年轻人都作为劳务输出，换回货币，定期、不定期寄回家中。留守的家人一边依靠劳力种植作物维持生计，一边期盼进城务工的家人能够顺利，在维持自己生活的情况下，能够兼顾家里。 第一次在小城镇里启动招聘，来了两个年轻人应聘，一个84年，一个81年。嗯，这是常态，慢慢就习惯这里年轻人的概念。还有部分娃子还没长大，在上中学，要慢慢培养长大成人。有点想法的都去沿海发达地区了，这里留不住人，也留不住灵魂。 也许年轻人喜欢晚上出没，白天蜗居呢。没错，是这样的，晚上，你可以在酒吧里找到不少少妇，夜晚总是共同的话题。还有服务员是年轻的，因为夜店可以开到3000以上的高工资，在这个高消费的小镇上，想要维持生计生存下来，并不是件容易的事。以全国硬通货沙县来计价的话，这里一份餐要15块以上。在泉州这样的沿海城市，10块钱就能吃得起沙县了。 封闭式的商业环境给当地商人带来超乎想象的溢价，毛利、净利都是城里不可想象的。很多人觉得下线城市消费低，山寨便宜货横行，其实是不准确的。这里的欧莱雅售价比城里还贵，而且还是高仿，问题是还卖得挺好的。很多人不理解拼多多，那是没到过底层社会，不知道他们过着什么样的生活。 你能买到的欧莱雅、联合利华、宝洁，基本都是高仿，有时候甚至仿得一点都不高，但你有，且只有在不同超市买的选择，而没有买到平价正品的选择。拼多多给了底层社会买到低价商品的选择，京东、阿里给了底层社会买到相对当地低价可能正品也可能不知道是不是正品的选择。 商业是什么？ 商业是一个物与物实行等价交换的行为。你可能牵着一只羊，他可能带着一袋米，大家换算一个可以接受的等值公式，进行交易。当商业出现不对等的情况下，就需要外力来进行破坏，重新洗牌制定新的规则。 居民收入与商业定价出现双开时，一般来说，会对商业定价进行沽空，对居民收入进行做多，两边同时攻击，来缩小基差。 让年轻人能留得下来 薪资收入通常玩法是市场比值，A公司待遇1000块，B公司待遇定价可能就在15个点以内浮动。如果没有出现C公司大幅提价，那么薪资市场就会维持在一定的定价空间进行上下震荡。这种比较法定价，通常被称为市场定价，跟价值定价无关，人资或老板也不会换算啥叫价值。 这种定价体系是很容易被直接冲击的，而且毫无抵抗力。 直接提高两个挡位，基层员工做到3500+提成。在一个2000块工资幸福感就很强的地方，基本做到掐尖。虽然老板暗示要控制成本，但是直接冲垮现有体系的成本是最低的。 什么是地标，什么是时尚，员工工资一骑绝尘时，所有人都认为你的项目是最吊的，不用广告，你就是街头巷尾的八卦。有人破口大骂，这么高的工资早晚倒闭；有人挺你，绝不能让这样的公司倒闭，不然哪里再找到这种傻子。当你掐尖到最好最漂亮的员工时，这就是时尚，美女、音乐、空调下，喝点珍珠奶茶，这不就是城里人的生活吗。 3500是什么概念，3500基本是沿海一线的待遇水平，有这样的待遇还跑那么远干嘛。让年轻人能留得下来，才是有未来的商业。 城市在进行抢人大战，其实小城镇更要进行留人大战。城市抢人特点就是掐尖，高学历、高能力、高收入。缺点是高房价。小城镇不需要什么学历，房价低，就业难，商业畸形。 城市在往高端发展时，大量清理的工厂，就是小城镇的机会。不过僧多粥少，商业很多时候要主动承担起，也许是自己也许不应该是自己该承担的责任。把商业设计好，对于地方在招商引资是非常重要的一环，也是未来商业流量增量的重要来源。 重新洗牌，区域再平衡 做增量商业时，对于存量商业的冲击必须要大，并且一击即中，才能扭转当地商业格局。 沽空本地商业，要有足够的强势改变定价规则，不然会面临反扑。很多开发商做商业以为够吊就行，其实，还不太行。 地区商业都会包含几股势力，守旧派，想维持一成不变的天下。革新派，早想把这批老头子干掉，自立为王，但一直没有契机可以动手。新入局者，不知道城市的运行规律，突然横冲直撞杀入。 沽空商业，一定要对守旧派穷追猛打，不要怕孤军深入，到时候自然会有人出来助你一臂之力。利益一致时，别人不会轻易看你倒下。 招商定位是什么，就是旗帜鲜明的告诉别人你想做什么，而且跟着你的人有肉吃。拉拢革新派，让区域势力重新洗牌；引入外部势力，进行区域再平衡。 你要成为民众痛点的解放军，天平就会向你倾斜。当你追求高毛利时，又会变成别人诛杀的恶龙。 居民收入与商业基差会在一定合理区间振荡，一个商业综合体能改变的有时候不多，有时候又是很多。做商业不能只是做商业，当你脱离商业站在一个新的角度来看，会发现许多事情需要你来推动，做得越多的人，理论上在收益分配链条上享受的利益越多。单纯只是为了商业而商业，早晚会陷入困境，整天跟风新概念有毛用。 中国市场广阔，下乡大有可为 做一个综合体不仅仅是解决几百人就业的问题，也是解决几百个家庭的问题，更是解决这个小镇几十万人的问题。由点到线，由线到面，如果你能把它做成这个小镇的骄傲，享受的拥戴也将是长期的。 小城镇的综合体要做好，其实比上线城市难，因为在调动商家落地往往要靠个人魅力，以及超厚的脸皮。一本账要算得比品牌商还精，才能说服他们下沉。他们要不下沉，你还得想办法撸它。 难虽难，总要有人去做，还要能够跟品牌商对等，不然弱势小镇的综合体是撑不起来的。有能力的人都往上线跑，不愿意下沉，结果下线城市综合体都是乱七八糟的，不断陷入恶性循环。其实下线城市更需要有能力的人来支援，而不是在上线重复做几个好像也没啥改变的盒子。 上线城市的厮杀早已经没有方向，整天瞎喊着一些有的没的口号。为了证明存在感，跑去横店雇佣临时演员，拍抢货短视频，还自我感觉良好。仿佛不整点事情来，都不好意思领老板工钱了。 有那么多闲工夫，还不如下沉好好干点实事。中国市场广阔，下乡大有可为。努力撸一把，带来的成就感不仅仅是那点KPI。